:تنبية: تمنع الاعلانات في المنتدى وسيتم حذف أي اعلان !
   آخر المساهمات
أمس في 9:31 am
12/4/2016, 9:20 am
12/3/2016, 10:41 am
12/3/2016, 10:18 am
12/3/2016, 9:32 am
12/3/2016, 9:04 am
12/1/2016, 1:19 pm

البروتينات

عضو ذهبي
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 521
الانتساب : 08/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    6/12/2010, 6:19 pm  

البروتينات هي وحدة البناء الأساسية في الجسم وهي عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية مرتبطة مع بعضها البعض وتكون حلقات تسمى البيبتيدات.
توجد أنواع من البروتينات، وهي أساسية، لكن لا يتم صنعها في الجسم لذلك لابد تناولها عن طريق الغذاء. وتشمل فينايل ألينين، وليوسين، وأيزوليوسين، وتريبتوفان، ومثيونين، وفالين، ولايسين، وثريونين.


أهمية البروتينات:

مهم في وظائف أساسية للجسم مثل

•تجدد خلايا الجسم
•صنع الأنزيمات والهرمونات
•بناء العضلات
•نقل العناصر الغذائية في الجسم
•إنتاج الأجسام المضادة
تنقسم مصادر البروتين إلى:

•مصادر نباتية: وهي توفر بروتينات غير كاملة مثل القمح والشوفان والمعكرونة والبقوليات والحبوب والأرز والمكسرات وفول الصويا.
•مصادر حيوانية: وتوفر بروتينات كاملة مثل الحليب واللبن والأجبان والزبادي واللحوم بأنواعها والأسماك.
إدارية
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    6/12/2010, 6:21 pm  
بصراحه شيء طيب انك تتحفي المنتدى بمعلومات غذائيه الكل يحتاجها
تشكري على جهودك
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    6/12/2010, 9:29 pm  
على راسي طرح يا دكتورتنا
إداري
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 10156
الانتساب : 09/04/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    6/13/2010, 9:50 am  
بنت عز

والله تعبت ارد ع مواضيعك كثير يعطيكي العافيه جهودك كلها مفيده الكل راح يستفيد


تسلمي
عضو ملكي
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 5940
الانتساب : 19/04/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    6/14/2010, 3:36 am  
يسلموووووووووووووو

الله يخليكي للمنتدى يادكتورتنا

البروتينات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1
منتديات حوف نت :: حوف نت الإجـتــماعـي :: الطـب و الصحــه

حفظ البيانات | نسيت كلمة السر؟