:تنبية: تمنع الاعلانات في المنتدى وسيتم حذف أي اعلان !
   آخر المساهمات
12/1/2016, 1:19 pm
12/1/2016, 12:56 pm
12/1/2016, 9:27 am
12/1/2016, 9:27 am
11/30/2016, 7:53 am
11/29/2016, 9:22 am
11/28/2016, 8:51 am

دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار!

مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/16/2012, 9:56 am  
دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار!



كشفت دراسة علمية أن تناول البيض المخفوق مع الخضراوات صباحاً , يزود
الجسم بالبروتينات و الفيتامينات التي يفقدها الجسم أثناء النوم .
و أكد أوز غارسيا المسؤول عن الأنظمة الغذائية لمشاهير هوليود على أهمية وجبة الإفطار و تأثيرها على صحة الجسم .

و أضاف أن أنسب وجبة إفطار هي البيض المخفوق مع بعض السبانخ و الطماطم بالإضافة إلى التوت العضوي , إلى جانب الطبق .

وقال غارسيا : “هذا النوع من الإفطار يحتوي على كمية ممتازة من
البروتينات التي تحافظ على الشعور بالشبع لفترة جيدة من النهار، وهو أمر
ممتاز للراغبين بإتباع حميه غذائية، بالإضافة إلى أهمية التوت بمنع الأكسدة
في الدم والجسم “

مصادر
عضو ملكي
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 5940
الانتساب : 19/04/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/16/2012, 1:47 pm  


شـي طيب

كلك إفااادة

بارك الله بك
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/16/2012, 1:52 pm  
بوركتي احساس

شكرا لكِ
عضو ملكي
البلـد/الاقامة : مصر
مشاركات : 4127
الانتساب : 04/03/2012
العمر : 28
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/16/2012, 3:01 pm  
that's true cuz i eat egg in my breakfast always :D )
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/16/2012, 7:35 pm  
@AhmedTiger كتب:
that's true cuz i eat egg in my breakfast always :D )

That's why u r active
إدارية
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/17/2012, 6:29 pm  
مافي احلى من البيض

تسلم ع الافاده
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/17/2012, 7:47 pm  
فعلا مفيد البيض
بس انا من الناس اللي تمل من نفس الفطور كل يوم لازم اغير
عضو ذهبي
البلـد/الاقامة : السعودية
مشاركات : 521
الانتساب : 08/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/29/2012, 3:21 pm  
رائع مدير موضوع مهم سيستفيد منه كل من يمر هنا ‏
(ملاحظه)
ارجو من ادارتنا الموقره ان تنبه كل الاعضاء على الحرص في نقل المواضيع مع المصدر ليستفيد كل عضو او زائر ومن اجل ان لاتكون هناك اي أخطأ فالبعض يعتمد على الانتر نت ولا يستشير الطبيب وقد يتسبب هذا لعدة مشاكل.. ودمتم برعاية الله وحفظه
عضو ملكي
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 1334
الانتساب : 21/04/2012
العمر : 17
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/29/2012, 3:25 pm  
مشكووور ابو مازن على المعلومة
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    4/29/2012, 8:04 pm  
@بنت عز كتب:
رائع مدير موضوع مهم سيستفيد منه كل من يمر هنا ‏
(ملاحظه)
ارجو من ادارتنا الموقره ان تنبه كل الاعضاء على الحرص في نقل المواضيع مع المصدر ليستفيد كل عضو او زائر ومن اجل ان لاتكون هناك اي أخطأ فالبعض يعتمد على الانتر نت ولا يستشير الطبيب وقد يتسبب هذا لعدة مشاكل.. ودمتم برعاية الله وحفظه

فعلا وهذا ما نعمل علية

نحن قبل اسابيع بدينا ببعض التغييرات وها نحن على وشك الانتهاء واتفقنا اننا بعد الانتها منها سنحرص كل الحرص على ذكر المصادر عند النقل والتشجيع على كتابة الحصريات

ونتمنى ان يلتزم الجميع ويتعاونوا معنا

شكرا لك ولاهتمامك الكبير
لكي التحية والتقدير

دراسة: البيض و الخضروات افضل وجبة افطار!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1
منتديات حوف نت :: حوف نت الإجـتــماعـي :: الطـب و الصحــه

حفظ البيانات | نسيت كلمة السر؟