:تنبية: تمنع الاعلانات في المنتدى وسيتم حذف أي اعلان !
   آخر المساهمات
أمس في 10:41 am
أمس في 10:18 am
أمس في 9:32 am
أمس في 9:04 am
12/1/2016, 1:19 pm
12/1/2016, 12:56 pm
12/1/2016, 9:27 am

قاوم الحموضه بخمسه

إدارية
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 7:42 pm  
قاوم \ي الحموضه بخمسه

بـسم الله الـرحمن الـرحيــم ..



صبآآح / مسآآء الخــير ..

كيفــكـُـم !؟


مـوضوووع منقـول و إن شآء الله تستفيدوآ مـِنه ..

------------------




لا
تجلب لنفسك الألم والانزعاج بتناولك لأطعمة محفزة للحموضة. راجع قائمة تضم
أفضل وأسوأ خمسة أطعمة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة.


إذا
كنت تعاني من الحموضة، فلا بد أنك تعلم كم هي مزعجة. يكفي أن تتناول
طعامًا غير مناسب لتعاني اليوم كله من حرقة في فم المعدة وحالة من عدم
الارتياح.


لهؤلاء المعرضين للحموضة، نقدم قائمة بالأطعمة التي ينبغي عليكم تناولها وتلك التي يتعين عليكم الابتعاد عنها تماما.



أفضل خمسة أغذية للحموضة


التفاح والموز:



من
بين الفواكه، يمكنك تناول التفاح والموز دون قلق، فهي عامة لا تسبب
الحموضة. إذا كنت تشعر برغبة في تناول عصير ما، فعليك بعصير التفاح فهو
خيار جيد.



الخضروات:




كالملفوف
والفاصوليا والبازلاء. تلك الخضروات صحية ولا تسبب الحموضة. إذا كنت من
محبي البطاطس، فلتجرب البطاطس المخبوزة وتجنب المقلية.


بياض البيض، الدجاج والسمك:



اللحوم البيضاء الخالية من الشحم وبياض البيض تعد أغذية مثالية للأشخاص الذين يعانون من الحموضة.


الجبن قليل الدسم:




لا
مجال لتناول الأطعمة الدسمة بالنسبة لهؤلاء المعرضين للحموضة. فابتعد عنها
إذن واتجه إلى منتجات الألبان قليلة الدسم كالجبن والحليب قليلي الدسم.



الحبوب الكاملة:




تجنب الكربوهايدرات المصفاة كالأرز الأبيض واستبدلها بالحبوب الكاملة كالقمح والأرز البني لتقضي على الحموضة.

-------------------------------

أسوأ خمسة أغذية للحموضة


المأكولات الحريفة:




بالطبع.
فكل من يعاني من الحموضة يعلم ما يمكن أن يفعله الفلفل الحار بك. عموما،
من الأفضل لك تجنب الأطعمة الحريفة والاتجاه إلى أطعمة أكثر لطفًا.



الحمضيات:



خبر
سيء بالنسبة لعشاق البرتقال! الحمضيات هي واحدة من بين أسوأ محفزات
الحموضة. إن كنت تعتقد أنك معرض للحموضة ، فابتعد عن الحمضيات وعصائرها.



القهوة:



بالنسبة للذين يعانون من حموضة مزمنة، من الأفضل لهم تجنب القهوة. جرب الشاي الأخضر بدلا منها.


المقليات والمأكولات الدهنية:



لا
بد لكل من يعانون من الحموضة أن يتجنبوا تناول البسكويت عالي الدهن، أو
المقرمشات المقلية. فمحفزات الحموضة هذه من شأنها أن تعكر مزاج يوم كامل.



الكحوليات:



هو غير محبذٍ على الإطلاق بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من الحموضة. قد يسبب حامض التينيك الموجود في النبيذ الحموضة ويجب تجنبه.


-----
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 7:49 pm  
شكرا لك هذي انا على النقل المفيد

كنت احتاجة بالفعلا لان بدأت تزيد عندي الحموضة

يعطيك العافية يالغالية
إدارية
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 7:56 pm  
تسلم ابو مازن
الكل يعاني من الحموضه بسبب الفلفل والدهون الزائده
بس الحل بتجنبها


المشرف العام
البلـد/الاقامة : الوطن العربي
مشاركات : 1436
الانتساب : 01/04/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 8:30 pm  
افدتينا مشكورة على الاختيار ... فعلا الحموظة اسباب القرحة عافاكم من القرحة ، واعرف واحد صديق
يقول ان الدواء الناجع للحموظة الفلوس ما رأيكم ؟
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 8:42 pm  
@النافر كتب:
افدتينا مشكورة على الاختيار ... فعلا الحموظة اسباب القرحة عافاكم من القرحة ، واعرف واحد صديق
يقول ان الدواء الناجع للحموظة الفلوس ما رأيكم ؟


طبعا الفلوس دواء كل شي ههههه
مثلا انا غالبا تجيني الحموضة آخر الشهر وبعد استلام الراتب تروح
إدارية
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 8:50 pm  
شكرا النافر على المرور هنا
وبالنسبه لمقولة صديقك
اما ان يقصد ان الفلوس تريح النفوس وبالتالي تذهب الاسقام والحموضه
او ان الفلوس هي اهم وسيله لجلب الدواء والعلاج مهما كان ثمنه
والله اعلم
ونشوف البقيه

عضو متألق
البلـد/الاقامة : الوطن العربي
مشاركات : 229
الانتساب : 30/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 8:56 pm  
@النافر كتب:
افدتينا مشكورة على الاختيار ... فعلا الحموظة اسباب القرحة عافاكم من القرحة ، واعرف واحد صديق
يقول ان الدواء الناجع للحموظة الفلوس ما رأيكم ؟
الفلوس والراحه النفسيه تلعب دور في نفسية الشخص
مثلا" هناك شخص أعرفه دائما" يشتكي من الحموضه والقرحه عافاه الله عندما يأتون له بخبر فتح باب التجديد في المملكه العربيه السعوديه يطيب تماما" حيث أن جل تفكيره بالتجديد كون التجديد موقوف في هذه الفتره ولا يستطيع السفر وغيرها الخ ...
نسأل الله له ولأبناء المهره عامه الفرج
فهذا دليل على أن الراحه النفسيه هي بحد ذاتها صحه وعافيه
وشكرا" على الموضوع الأكثر من رائع
ودمتم في حفظ الله ورعايته
إدارية
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 8:58 pm  
اسعدني مرورك اخي الكريم ابن الجنوب
وكلامك صحيح

سلمت من كل شر
المشرف العام
البلـد/الاقامة : الوطن العربي
مشاركات : 1436
الانتساب : 01/04/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 9:10 pm  
@أبن الجنوب كتب:
@النافر كتب:
افدتينا مشكورة على الاختيار ... فعلا الحموظة اسباب القرحة عافاكم من القرحة ، واعرف واحد صديق
يقول ان الدواء الناجع للحموظة الفلوس ما رأيكم ؟
الفلوس والراحه النفسيه تلعب دور في نفسية الشخص
مثلا" هناك شخص أعرفه دائما" يشتكي من الحموضه والقرحه عافاه الله عندما يأتون له بخبر فتح باب التجديد في المملكه العربيه السعوديه يطيب تماما" حيث أن جل تفكيره بالتجديد كون التجديد موقوف في هذه الفتره ولا يستطيع السفر وغيرها الخ ...
نسأل الله له ولأبناء المهره عامه الفرج
فهذا دليل على أن الراحه النفسيه هي بحد ذاتها صحه وعافيه
وشكرا" على الموضوع الأكثر من رائع
ودمتم في حفظ الله ورعايته
يفعل الله مايشاء
عضو متألق
البلـد/الاقامة : عمان
مشاركات : 149
الانتساب : 22/08/2012
العمر : 22
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/8/2012, 11:55 pm  
معلومات مفيده خصوصا للاشخاص اللي يعانون من مثل هذه المشكله......يسلمووو على الطرح رائع جدا يعطيك العافيه.
عضو ملكي
البلـد/الاقامة : مصر
مشاركات : 4127
الانتساب : 04/03/2012
العمر : 28
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/9/2012, 2:31 am  
مواضعيك في منتهي الروعة يا غالية الله يفتح عليكي يا جميل
إدارية
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 8873
الانتساب : 10/05/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    9/9/2012, 5:49 pm  
الكنز المفقود
احمد تايجلر
اسعدني تواجدكم هنا
ربي يعافيكم
عضو ملكي
البلـد/الاقامة : اليمن
مشاركات : 5940
الانتساب : 19/04/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    10/8/2012, 2:01 pm  
تسسسسلمي
كلك إفاده

قاوم الحموضه بخمسه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1
منتديات حوف نت :: حوف نت الإجـتــماعـي :: الطـب و الصحــه

حفظ البيانات | نسيت كلمة السر؟