:تنبية: تمنع الاعلانات في المنتدى وسيتم حذف أي اعلان !
   آخر المساهمات
اليوم في 10:41 am
اليوم في 10:18 am
اليوم في 9:32 am
اليوم في 9:04 am
12/1/2016, 1:19 pm
12/1/2016, 12:56 pm
12/1/2016, 9:27 am

تطوير الذات

عضو نشيط
البلـد/الاقامة : عمان
مشاركات : 26
الانتساب : 28/01/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    2/3/2013, 8:03 pm  


لا تتحدث معي بهذا الاسلوب !!


لا تتحدث معي بهذا الأسسلوب ..!!


وِلٱ تُدُع عٱدُٱتُك ٱلسًيّئۂ تُنٌفُر ٱلنٌٱسً منٌ ٱلحًدُيّثً معك
لٱنٌ ٱلحًدُيّثً مع ٱلنٌٱسً يّحًتُٱجَ ٱلى ٱسًلوِبّ خٌٱصِ وِبّٱلذٌٱتُ ٱلغّربّٱء.
إنٌ ٱلنٌٱسً تُنٌفُر منٌ ٱلشّخٌصِ ٱلذٌى يّمٱرسً عٱدُة سًيّئة
وِ لٱ يّرغّبّوِنٌ فُى وِجَوِدُۂ أوِ ٱلتُحًٱوِر معۂ وِ ٱلحًدُيّثً معۂ.
وِ منٌ ۂذٌۂ ٱلعٱدُٱتُ مٱ يّلى :

1- ٱلشّعوِر بّٱلذٌٱتُيّة ;
فُعنٌدُمٱ يّبّدُأ شّخٌصِ فُى ٱلحًدُيّثً ٱلمفُرطٌ عنٌ ذٌٱتُۂ
مسًتُخٌدُمٱ أسًٱليّبّ مثًل :
• أنٌٱ أقَرأ ....
• أنٌٱ آكل ....
• أنٌٱ أفُعل ....
• أنٌٱ حًقَقَتُ ....
فُإنٌۂ يّشّعر ٱلسًٱمعيّنٌ بّٱلضجَر وِ ٱلملل وِ يّجَعلۂم
يّخٌتُلقَوِنٌ ٱلأسًبّٱبّ وِ ٱلمبّررٱتُ للۂروِبّ منٌۂ .

2-ٱلإفُرٱطٌ فُى ٱلٱعتُذٌٱر ;
لٱبّدُ أنٌ تُتُجَنٌبّ بّدُء ٱلحًوِٱر أوِ ٱلحًدُيّثً مع ٱلآخٌريّنٌ
بّجَمل ٱلٱعتُذٌٱر كأنٌ تُقَوِل :
• آسًفُ لأنٌنٌى ....
• آسًفُ لأنٌى غّيّر ....
• آسًفُ لإضٱعتُى وِقَتُكم ....
فُهذه ٱلطٌريّقَة تُجَعل ٱلمسًتُمع يّشّعر بّٱلسًأم
وِعجَز ٱلمتُحًدُثً عنٌ إجَرٱء حًوِٱر ثًرى وِ مسًلّ .

3- ٱلتُدُخٌيّنٌ;
إنٌ ٱلنٌٱسً يّعتُبّروِنٌ أنٌ ٱلشّخٌصِ ٱلذٌى يّدُخٌنٌ وِ ۂوِ يّتُكلم
شّخٌصِ لٱ يّلتُزم بّأبّسًطٌ قَوِٱعدُ ٱلذٌوِقَ
وِ شّىء لٱ يّمكنٌ أنٌ يّغّفُروِۂ لۂ
بّل وِ قَدُ يّصِفُوِنٌۂ بّٱلوِقَٱحًة.

4- ٱلرّطٌٱنٌة ;
( وِهو ٱلتُكلم بّٱلكلٱم غّيّر ٱلعربّى ، أوِ كلٱم لٱ يّفُۂمۂ ٱلجَمۂوِر ،
وِ إنٌمٱ ۂوِ موِٱضعة بّيّنٌ ٱثًنٌيّنٌ أوِ جَمٱعة )
تُجَنٌبّ ٱسًتُخٌدُٱم ٱلكلمٱتُ ٱلبّليّغّة ، وِ ٱلمصِطٌلحًٱتُ ٱلعلميّة
أوِ ٱلثًقَٱفُيّة ٱلتُى قَدُ لٱ يّفُۂمۂٱ ٱلمسًتُمعوِنٌ
وِ ٱجَتُنٌبّ ٱسًتُعرٱض معلوِمٱتُك على أى نٌحًوِ ،
فُۂذٌٱ لنٌ يّشّعر ٱلآخٌريّنٌ بّأۂميّتُك وِ تُمكّنٌك
بّل سًيّشّعرۂم بّأنٌك متُفُٱخٌر وِ متُبّٱۂ بّذٌٱتُك .

5- زلل ٱللسًٱنٌ ;
عنٌدُ ٱلحًدُيّثً مع شّخٌصِ آخٌر لٱبّدُ أنٌ تُضع فُى ,,
ٱعتُبّٱرك عمرۂ وِ شّكلۂ وِ جَنٌسًۂ.
• وِمثلا لٱ يّصِحً أنٌ تُنٌتُقَدُ ٱلسًمنٌة بّيّنٌمٱ يّعٱنٌى منٌۂٱ منٌ يّسًمعك
وِ غّيّرۂ منٌ ٱلزلل ٱلذٌى يّجَعل ٱلمسًتُمع
يّتُمنٌى ألٱّ يّرٱك مرة أخٌرى .

6- ٱلإفُرٱطٌ فُى إلقَٱء ٱلنٌكٱتُ ;
إنٌ ٱلرغّبّة فُى أنٌ تُبّدُوِ مسًليّٱ جَذٌٱبّٱ لٱ يّكوِنٌ بّٱلمحًٱوِلٱتُ
ٱلمتُكررة لنٌزع ٱلٱبّتُسًٱمٱتُ وِ ٱلضحًكٱتُ ممنٌ حًوِلك
عنٌ طٌريّقَ ٱلإفُرٱطٌ فُى إلقَٱء ٱلنٌكٱتُ ٱلمكررة
وِ غّيّر ٱلمكررة ؛ فُهذٌٱ يّجَعلك تُبّدُوِ خٌٱوِيّٱ ضحًلٱ وِ تُٱفُۂٱ .

7-أسًلوِبّ ٱلتُشّكيّك ;
بّعض ٱلشّخٌصِيّٱتُ تُۂوِى ٱسًتُخٌدُٱم أسًلوِبّ للتُشّكيّك
فُيّمٱ يّجَرى منٌ أموِر على مسًرحً ٱلسًيّٱسًة أوِ ٱلفُنٌ
أوِ ٱلكرة أمٱم ٱلآخٌريّنٌ علمٱ بّبّوِٱطٌنٌ ٱلأموِر ،
وِ هاذي عٱدُة سًيّئة تُضٱيّقَ منٌ يّنٌصِتُ للحًدُيّثً.

8- ٱلتُقَليّل منٌ شّأنٌ ٱلمسًتُمع ;
لٱ تُسًتُخٌدُم عنٌدُ ٱلحًدُيّثً مع ٱلآخٌريّنٌ تُعبّيّرٱتُ مثًل ;
• أعرفُ أنٌك لٱ تُعلم بّأنٌ ....
• أتُوِقَع أنٌك لسًتُ على دُرٱيّة بّ ....
• ربّمٱ لم تُمر بّتُجَربّة....
• ربّمٱ أنٌك لٱ تُعى مٱ أتُحًدُثً عنٌۂ .....
وِ بّدُلٱ منٌ ۂذٌۂ ٱلأحًٱدُيّثً يّجَبّ على ٱلمتُحًدُثً ٱللبّقَ أنٌ يّقَوِل ;
• أتُوِقَع أنٌ تُكوِنٌ على علم بّ ....
• أنٌٱ وِٱثًقَ بّأنٌك على دُرٱيّة بّ ....
• ربّمٱ مررتُ بّتُجَربّة .....

9- ٱلإشّٱحًة بّٱلوِجَۂ ;
إنٌ ٱلنٌظٌر فُى وِجَۂ وِ عيّنٌى منٌ يّسًتُمع إليّك شّىء
ضروِرى جَدُٱ منٌ أجَل ٱلٱتُصِٱل ٱلجَيّدُ وِ ٱلتُوِٱصِل ٱلفُعّٱل ،
فُۂذٌٱ يّجَعل ٱلمسًتُمع يّنٌصِتُ إليّك بّجَدُيّة ،
وِ إذٌٱ كنٌتُ لٱ تُقَوِى على ٱلنٌظٌر فُى عيّنٌى منٌ تُحًٱدُثًۂ وِتُشّيّحً
بّوِجَۂك جَٱنٌبّٱ أوِ تُحًٱوِل ٱلنٌظٌر إلى ٱلأرض أوِ ٱلسًقَفُ ؛
فُۂذٌٱ يّصِيّبّ منٌ تُحًٱدُثًۂ بّٱلشّك فُى قَوِة شّخٌصِيّتُك ،
بّل وِ ربّمٱ يّشّعر بّٱلإۂٱنٌة ،
وِ لٱ يّعنٌى ذٌلك أنٌ تُشّعر منٌ تُحًٱدُثًۂ بّأنٌك تُركز
تُمٱمٱ فُى عيّنٌيّۂ ،
بّل ٱفُعل ذٌلك بّبّسًٱطٌة وِدُوِنٌ مغّٱلٱة.

10-ٱلمغّٱلٱة فُى ٱسًتُخٌدُٱم ٱلإيّمٱءٱتُ وِ ٱلإشّٱرٱتُ ;
كثًيّر منٌ ٱلنٌٱسً لٱ يّشّعروِنٌ وِ هم يّسًتُمعوِنٌ للآخٌريّنٌ
بّأنٌۂم يّسًتُخٌدُموِنٌ رأسًۂم فُى ٱلإيّحًٱء
لدُرجَة قَدُ تُسًتُفُز ٱلمتُحًدُثً وِ تُشّعرۂ بّٱلسًخٌريّة،
بّل إنٌ بّعض ٱلنٌٱسً يّفُرطٌوِنٌ فُى تُحًريّك أيّدُيّۂم عنٌدُ
ٱلحًدُيّثً لدُرجَة تُزعجَ ٱلمسًتُمع وِ تُنٌفُرۂ ،
وِ قَدُ يّرجَع ذٌلك إلى ٱلتُوِتُر وِ ٱلعصِبّيّة ،
وِ لٱبّدُ أنٌ تُدُربّ نٌفُسًك على ٱلحًدُيّثً بّٱسًتُخٌدُٱم إشّٱرٱتُ
ٱليّدُ فُى حًدُۂٱ ٱلأدُنٌى ، وِ إذٌٱ أشّرتُ بّۂمٱ فُلٱبّدُ
أنٌ يّكوِنٌ ذٌلك بّشّكل تُلقَٱئى وِ للضروِرة ٱلقَصِوِى.

- ٱلتُصِنٌع ;
إنٌ ٱلتُصِنٌع سًلوِك زٱئفُ يّۂدُفُ إلى ٱلثًأثًيّر على ٱلنٌٱسً
عنٌ طٌريّقَ ٱلٱسًتُعرٱض وِ ٱلتُظٌٱۂر
وِ ٱلمتُصِنٌع عٱدُة مٱ يّسًتُخٌدُم ألفُٱظٌٱ وِ كلمٱتُ غّيّر معتُٱدُة
وِ غّيّر منٌٱسًبّة وِ يّفُتُقَر حًدُيّثًۂ للقَوِة وِ ٱلجَٱذٌبّيّة.
إنٌ محًٱوِلة ٱلمتُصِنٌع كى يّبّدُوِ مخٌتُلفُٱ عنٌ ٱلآخٌريّنٌ أوِ متُميّزٱ
تُؤدُى عٱدُة إلى نٌتُيّجَة عكسًيّة بّل تُؤدُى إلى
سًوِء ٱلفُۂم وِ ٱلٱرتُبّٱك.
ٱمدُحً ٱلخٌصِٱل ٱلحًميّدُة لدُى ٱلآخٌريّنٌ ،
وِ ٱطٌردُ ٱلرغّبّة فُى ٱلتُملقَ وِ قَدُم إعجَٱبّٱ صِٱدُقَٱ وِ سًخٌيّٱ وِ أميّنٌٱ .

12 - تُردُيّدُ أقَوِٱل ٱلآخٌريّنٌ;
لٱ تُكنٌ مقَلدُٱ لأحًٱدُيّثً ٱلآخٌريّنٌ لمجَردُ أنٌۂٱ أحًٱدُيّثً جَذٌٱبّة
وِ شّٱئقَة فُإنٌ ذٌلك يّجَعلك تُبّدُوِ كبّبّغّٱء ،
عٱجَزٱ عنٌ ٱبّتُكٱر طٌريّقَة خٌٱصِة بّك وِ مخٌتُلفُة عنٌ ٱلآخٌريّنٌ ،
بّل عليّك أنٌ تُتُجَنٌبّ ٱسًتُخٌدُٱم ٱلأنٌمٱطٌ ٱلشّٱئعة
وِ ٱلمصِطٌلحًٱتُ ٱلدُٱرجَة ٱلتُى لم تُعدُ تُؤثًر فُى ٱلنٌٱسً ،
وِ ٱبّتُعدُ عنٌ ٱلعبّٱرٱتُ ٱلنٌمطٌيّة ٱلمبّتُذٌلة.
حًٱوِل أنٌ تُنٌقَحً أفُكٱرك ٱلخٌٱصِة منٌ خٌلٱل لغّة أكثًر
صِرٱحًة وِأقَل طٌنٌيّنٌٱ .
ربّمٱ تُكوِنٌ مخٌطٌئٱ تُمٱمٱ وِ مع ذٌلك تُرفُض ٱلٱعتُرٱفُ
بّۂذٌٱ ٱلخٌطٌأ وِ تُدُخٌل فُى نٌقَٱشّ وِ جَدُل مع ٱلآخٌريّنٌ ،
وِ لٱ يّمكنٌك ٱجَتُنٌٱبّ ذٌلك إلٱ بّمزيّدُ منٌ ٱلفُۂم لذٌٱتُك
وِ طٌبّيّعة شّخٌصِيّتُك وِ إلٱ سًتُتُعرض دُٱئمٱ لأنٌ تُخٌسًر نٌقَٱشّك
مع ٱلطٌرفُ ٱلآخٌر ، وِ ربّمٱ تُشّعر بّنٌقَصِ وِ ٱسًتُيّٱء
وِ تُخٌسًر ميّل وِ رغّبّة ٱلآخٌريّنٌ فُى ٱلٱجَتُمٱع بّك وِ ٱلنٌقَٱشّ معك .

13- ٱلنٌقَٱشّ ٱلعقَيّم;
وِ تُذٌكّر أنٌۂ لٱ شّىء يّضع نٌۂٱيّة لسًوِء ٱلفُۂم
وِٱلٱسًتُئثًٱر بّٱلرأى سًوِى ٱلرغّبّة ٱلصِٱدُقَة
فُى سًمٱع وِجَۂة ٱلنٌظٌر ٱلأخٌرى .

14- نٌسًيّٱنٌ ٱلأسًمٱء ;
منٌ ٱلضروِرى ذٌكر أسًمٱء منٌ تُخٌٱطٌبّۂم أثًنٌٱءٱلحًدُيّثً
بّقَدُر ٱلمسًتُطٌٱع ، وِ ۂذٌٱ ٱلسًلوِك ضروِرى لإشّعٱر
ٱلنٌٱسً بّٱحًتُرٱمك لۂم لأنٌ كل وِٱحًدُ منٌّٱ يّعتُز بّٱسًمۂ
وِ يّطٌربّ لسًمٱعۂ
وِ كثًيّر منٌّٱ لٱ يّتُذٌكروِنٌ ٱلأسًمٱء وِ ٱلسًبّبّ فُى ذٌلك ربّمٱ
ٱلٱنٌشّغّٱل ٱلشّدُيّدُ أوِ ضعفُ ٱلذٌٱكرة ،
فُعنٌدُمٱ تُحًيّى شّخٌصِ وِ تُقَفُ متُردُدُٱ أمٱمۂ محًٱوِلٱ
تُذٌكر ٱسًمۂ فُإنٌ ذٌلك يّؤلمۂ وِ يّشّعرۂ بّٱلحًرجَ ،
وِ أسًۂل طٌريّقَة لتُذٌكر ٱلأسًمٱء ۂوِ أنٌ تُردُدُۂ وِ تُكررۂ
عدُة مرٱتُ وِ تُحًٱوِل ربّطٌ ٱلٱسًم فُى ذٌۂنٌك بّملٱمحً ٱلشّخٌصِ
وِ تُعبّيّرٱتُۂ وِ مظٌۂرۂ ٱلعٱم،

وِ ٱتُبّع ٱلإرشّٱدُٱتُ ٱلتُٱليّة لتُقَوِيّة ذٌٱكرتُك:
ٱ * صِمم على حًفُظٌ ٱلأسًمٱء /
عنٌدُ ٱلتُعرفُ على شّخٌصِ فُإنٌنٌٱ لٱ نٌعنٌى بّٱلتُقَٱطٌ ٱسًمۂ
وِ تُردُيّدُۂ على ٱعتُبّٱر أنٌك لٱ تُعرفُۂ
وِ ربّمٱ لٱ تُقَٱبّلۂ مرة أخٌرى ،
وِ إذٌٱ حًدُثً وِ تُم لقَٱؤكمٱ فُإنٌك تُرتُبّك وِ لذٌٱ عليّك
بّتُردُيّدُ أسًمٱء ٱلأشّخٌٱصِ ٱلذٌيّنٌ تُقَٱبّلۂم لأوِل مرة .
بّ* ٱنٌتُبّۂ إلى مٱ تُحًفُظٌ /
إذٌٱ صِممتُ على حًفُظٌ ٱسًم شّخٌصِ مٱ فُإنٌك سًتُتُحًقَقَ
منٌ شّكلۂ وِ ملٱمحًۂ كوِسًيّلة لقَرنٌ ٱلٱسًم بّشّكل صِٱحًبّۂ ،
فُتُذٌكر لوِنٌ عيّنٌيّۂ وِ لوِنٌ ملٱبّسًۂ بّل وِ طٌريّقَة حًدُيّثًۂ
وِ لۂجَتُۂ وِ مفُردُٱتُۂ ٱلخٌٱصِة.
جَ* ٱسًتُمر فُى إنٌعٱشّ ذٌٱكرتُك/
منٌ وِقَتُ لآخٌر ٱجَلسً مع نٌفُسًك وِ دُوِّنٌ أسًمٱء ٱلأشّخٌٱصِ
ٱلذٌيّنٌ تُعرفُتُ عليّۂم فُى ٱلفُتُرة ٱلأخٌيّرة لتُتُأكدُ
منٌ عدُم نٌسًيّٱنٌك لۂم .

**إنٌ ٱلتُخٌلصِ منٌ ٱلعٱدُٱتُ ٱلسًيّئة شّىء يّسًٱعدُك
فُى تُحًسًيّنٌ قَدُرٱتُك على ٱلحًدُيّثً ٱلجَذٌٱبّ ٱلشّٱئقَ منٌ نٌٱحًيّة;
**وِ يّجَعلك تُثًبّتُ لنٌفُسًك أنٌك تُسًتُطٌيّع قَۂر أى
عٱدُة سًيّئة وِ ۂوِ مٱ يّؤثًر على ثًقَتُك بّنٌفُسًك
** فُإذٌٱ كٱنٌتُ لدُيّك عٱدُة ٱلتُحًدُثً بّسًرعة
فُٱسًتُبّدُلۂٱ بّعٱدُة ٱلحًدُيّثً ٱلبّطٌىء
**وِ إذٌٱ كنٌتُ تُبّدُى ٱسًتُجَٱبّة فُوِريّة
فُدُربّ نٌفُسًك على أنٌ تُتُمۂل قَليّلٱ قَبّل أنٌ تُردُ
على منٌ يّحًٱدُثًك ،
وِ هكذآ ..
مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    2/3/2013, 10:46 pm  
موضوع قيم

احسنت الاختيار يالغالي


ينقل الى المنتدى الاجتماعي

تطوير الذات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1
منتديات حوف نت :: حوف نت الإجـتــماعـي :: المنتـدى الاجتـماعــي العـــام

حفظ البيانات | نسيت كلمة السر؟