:تنبية: تمنع الاعلانات في المنتدى وسيتم حذف أي اعلان !
   آخر المساهمات
أمس في 12:15 pm
أمس في 11:28 am
أمس في 10:04 am
أمس في 9:37 am
12/7/2016, 11:41 am
12/7/2016, 11:14 am
12/6/2016, 10:10 am

دراسة: حليب خالي الدسم يسبب السمنة !!!

مؤسس المنتدى
البلـد/الاقامة : الكويت
مشاركات : 13865
الانتساب : 21/03/2010
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    7/9/2013, 8:06 am  

يعتقد باحثون من جامعة هارفارد الأميركية ومستشفى بوسطن للأطفال، أن الحليب الخالي من الدسم يمكن أن يساهم في زيادة الوزن، لا تخفيضه، ولقد شاع بين العامة أن شرب الحليب منزوع الدسم يمكنه توفير الفوائد الكاملة للحليب، كالكالسيوم وفيتامين "د" والبروتينات، من دون اكتساب سعرات حرارية أو دهون.
لكن الدراسة الأخيرة تشكك بصحة ما تم تداوله، وأوضحت أن الأطعمة خالية الدسم، بشكل عام، لا تشعر المرء بالشبع، فيميل المرء للتعويض عن طريق تناول الطعام والشراب بصورة إضافية.
كذلك تتم زيادة السكر في تلك المنتجات ليبدو مذاقها أفضل، حيث يحتوي كوب واحد من الحـــليب بالكاكاو على 158 سعرة حرارية. بينما يحتوي الحليب كامل الدسم على ما نسبته 3 ٪ إلى 4 % من الدهون.


المصدر: البيان

دراسة: حليب خالي الدسم يسبب السمنة !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1
منتديات حوف نت :: حوف نت الإجـتــماعـي :: الطـب و الصحــه

حفظ البيانات | نسيت كلمة السر؟